GRIEKSE SALADE MET KIKKERERWTEN EN BULGUR

Geplaatst op : 21 mei 2024 Door : Camiel Rooyakkers

Griekse salade met kikkererwten en Bulgur is bij uitstek een heerlijk zomers gerecht dat zowel als hoofdgerecht als bijgerecht kan worden geserveerd. Een voedzaam en heerlijk gerecht dat eenvoudig en snel te bereiden is. Ideaal als bijgerecht voor grotere gezelschappen tijdens een barbecue of als hoofdgerecht als je vegetariër bent. Ik ga het deze keer bereiden als hoofdgerecht met pitabroodjes.

Recept Tips

De fetakaas kun je vervangen door Halloumi. Het lekkerst is om deze van tevoren te verwarmen. Geroosterde pijnboompitten doen het ook altijd goed door een Griekse salade.

Griekse salade met kikkererwten

Griekse salade met kikkererwten

Heb je dit recept gemaakt? Laat het ons vooral weten via onze Social media met @seizoenenblog en #seizoenenblog. Wij zouden het super vinden om je gerecht te zien en hoe het heeft gesmaakt.

Deze heerlijke vegetariërs recepten al gezien:

Ingrediënten voor 4 personen: Griekse salade met kikkererwten

Ingrediënten voor 4 personen Griekse salade met kikkererwten
  • 1 pot kikkererwten
  • 1 fijngesneden gele ui
  • 2 fijngehakte tenen knoflook
  • 1 blikje tomatenpuree
  • 200 gr Bulgur
  • 100 gr blokjes fetakaas
  • 8 snack- of cherrytomaten
  • 1 limoen (sap en rasp)
  • 1 bosje verse koriander
  • ½ bosje verse munt
  • Olijfolie
  • Zout
  • Gemalen chilipeper
  • 300 ml water
  • pitabroodjes

Zo maak je het: Griekse salade met kikkererwten

In een koekenpan verhit je 2 flinke scheuten olijfolie. Fruit hierin de ui en knoflook totdat ze wat glazig zien.

Meng daarna de tomatenpuree erdoor en bak ongeveer 1 minuut mee.

Voeg daarna de bulgur toe en schenk er 300 ml heet of kokend water bij. Haal de pan van het vuur, doe er een deksel op en laat 10 minuten staan.

Ondertussen kun je de tomaatjes in vieren snijden.

Na 10 minuten roer je de bulgur los. Voeg de tomaten en kikkererwten toe aan de bulgur, samen met het sap en rasp van de limoen. Breng op smaak met olijfolie, koriander en munt.

Zet de salade daarna in de koelkast tot het moment van serveren.

Bevochtig de pitabroodjes met wat water en bak ze daarna in een voorverwarmde oven voor 4-6 minuten op 240° (kijk op de verpakking hoe lang jouw broodjes moeten afbakken).

Haal de salade uit de koelkast en voeg de blokjes fetakaas toe. Voeg eventueel nog wat zout en gemalen chilipeper toe voor een extra bite. Serveer direct. Smakelijk eten.

Griekse salade met kikkererwten

Griekse salade met kikkererwten en Bulgur

Geniet van de zomerse vibes met deze heerlijke Griekse salade! 🍅💚 Ideaal als bijgerecht tijdens een barbecue of als vullend hoofdgerecht voor vegetariërs. Snel, simpel en super smaakvol! 🌱🌞
Bereidingstijd 15 minuten
Porties 4
Gang Bijgerecht, Dagschotels, Hoofdgerecht
Keuken vegetarische

Benodigheden

  • Oven
  •  Koekenpan

Ingrediënten
  

  • 1 pot kikkererwten
  • 1 fijngesneden gele ui
  • 2 fijngehakte tenen knoflook
  • 1 blikje tomatenpuree
  • 200 gr Bulgur
  • 100 gr blokjes fetakaas
  • 8 snack- of cherrytomaten
  • 1 limoen (sap en rasp)
  • 1 bosje verse koriander
  • ½ bosje verse munt
  • Olijfolie
  • Zout
  • Gemalen chilipeper
  • 300 ml water

Instructies
 

  • In een koekenpan verhit je 2 flinke scheuten olijfolie. Fruit hierin de ui en knoflook totdat ze wat glazig zien.
  • Meng daarna de tomatenpuree erdoor en bak ongeveer 1 minuut mee.
  • Voeg daarna de bulgur toe en schenk er 300 ml heet of kokend water bij. Haal de pan van het vuur, doe er een deksel op en laat 10 minuten staan.
  • Ondertussen kun je de tomaatjes in vieren snijden.
  • Na 10 minuten roer je de bulgur los. Voeg de tomaten en kikkererwten toe aan de bulgur, samen met het sap en rasp van de limoen. Breng op smaak met olijfolie, koriander en munt.
  • Zet de salade daarna in de koelkast tot het moment van serveren.
  • Bevochtig de pitabroodjes met wat water en bak ze daarna in een voorverwarmde oven voor 4-6 minuten op 240° (kijk op de verpakking hoe lang jouw broodjes moeten afbakken).
  • Haal de salade uit de koelkast en voeg de blokjes fetakaas toe. Voeg eventueel nog wat zout en gemalen chilipeper toe voor een extra bite. Serveer direct. Smakelijk eten.

Video

Deel dit recept

Seizoenen Blog side barSeizoenen Blog: Hier vind je alle inspiratie over de 4 seizoenen. Ben je dol op Lente, Zomer, Herfst en Winter dan ben je hier op het juiste adres.

Topics zoals, reizen recepten en Diy’s zijn allemaal geïnspireerd op de vier seizoenen. Ook feestdagen zijn een onderdeel van onze inspiratie.

Enjoy!

Het lekkerste dessert van Seizoenen Blog

Het favoriete seizoen van … uitleg

Iedereen heeft dat ene seizoen waar je blij van wordt. Misschien is het de lente vol nieuwe energie, de zomer met eindeloze zon, de herfst met warme kleuren, of de winter vol knusse momenten.

📣 Vertel het ons! Doe mee aan onze rubriek Het favoriete seizoen van… en deel jouw verhaal, herinnering of foto. Laat zien waarom jouw seizoen het mooiste is, en inspireer anderen!

Home Seizoenen Blog

👉 Klik hier en laat je inspireren door alle inzendingen!

10 Reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.