Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes

Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes

Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes is het supermakkelijke recept voor vandaag. Nauwelijks voorbereiding nodig en in 15 tot 20 minuten kun je heerlijk genieten van dit eenvoudig recept. Dit keer heb ik gekozen voor Japanse en Oosterse wok groente maar je kunt ook variëren met Chinese en Thaise wok groenten

Tip: indien je het gerecht te flauw van smaak vindt. Kun je altijd sambal of tabasco toevoegen.

Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes
Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes

Heb je dit recept gemaakt? Laat het ons vooral weten via onze Social media met @seizoenenblog en #seizoenenblog. Wij zouden het super vinden om je gerecht te zien en hoe het heeft gesmaakt.

Ingrediënten: voor 2 personen Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes

300 gr biefstukpuntjes

400 gr wok groente Japanse stijl (bevat: rode ui, paksoi, wortel, champignons, prei en peultjes)

400 gr wok groente Oosterse stijl (bevat: Chinese kool, paksoi, sugar snaps, rode ui en taugé)

2 kopjes basmati rijst

1 teen knoflook of gemalen knoflookpoeder

Wok olie

Ketjap manis

Kurkuma, Gemalen gember, Gemalen komijnzaad, Garam masala, Rode peper vlokken

Peper & Zout

Zo maak je het:

Haal de biefstukpuntjes een ½ uur voor bereiding uit de koelkast en kruidt met peper en zout.

Pel de teen knoflook en snijdt in hele kleine stukjes.

Verhit ongeveer 2 liter water in een pan. Als het kookt voeg je de rijst toe en laat 8-9 minuten koken op laag vuur. Giet daarna het water af in een vergiet. Als de rijst goed is uitgelekt kan het weer terug in de pan met de deksel erop. Let op, vuur uit!

In een wok pan en koekenpan, verhit je wok olie. In de wok pan verdeel je de groenten. Voeg een paar flinke scheuten ketjap manis toe, daarna de kruiden naar smaak en roerbak het geheel in ongeveer 10 minuten. Let op, regelmatig roeren.

Ingrediënten: voor 2 personen
Ingrediënten: voor 2 personen
Oosterse roerbak groenten
Oosterse roerbak groenten

In de koekenpan bak je de biefstuk puntjes in 6 tot 8 minuten. Ook hier voeg ik een flinke scheut ketjap manis toe. Keer de biefstuk puntjes na 3-4 minuten een keer om.

Serveer meteen en geniet van de oosterse smaken uit je eigen keuken. Smakelijk eten.

Meer recept met vlees: Gemengde sla met kippendijen en pasta  hmmm… zo lekker!!

Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes

Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes

Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes is het supermakkelijke recept voor vandaag. Nauwelijks voorbereiding nodig.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 30 minuten
Gang Bijgerecht, Hoofdgerecht
Keuken asian food
Porties 2

Equipment

  • koekenpan
  • wok pan 

Ingrediënten
  

  • 300 gr biefstukpuntjes
  • 400 gr wok groente Japanse stijl (bevat: rode ui, paksoi, wortel, champignons, prei en peultjes)
  • 400 gr wok groente Oosterse stijl (bevat: Chinese kool, paksoi, sugar snaps, rode ui en taugé)
  • 2 kopjes basmati rijst
  • 1 teen knoflook of gemalen knoflookpoeder
  • Wok olie
  • Ketjap manis
  • Kurkuma, Gemalen gember, Gemalen komijnzaad, Garam masala, Rode peper vlokken
  • Peper & Zout

Instructies
 

  • Haal de biefstukpuntjes een ½ uur voor bereiding uit de koelkast en kruidt met peper en zout.
  • Pel de teen knoflook en snijdt in hele kleine stukjes.
  • Verhit ongeveer 2 liter water in een pan. Als het kookt voeg je de rijst toe en laat 8-9 minuten koken op laag vuur. Giet daarna het water af in een vergiet. Als de rijst goed is uitgelekt kan het weer terug in de pan met de deksel erop. Let op, vuur uit!
  • In een wok pan en koekenpan, verhit je wok olie. In de wok pan verdeel je de groenten. Voeg een paar flinke scheuten ketjap manis toe, daarna de kruiden naar smaak en roerbak het geheel in ongeveer 10 minuten. Let op, regelmatig roeren.
  • In de koekenpan bak je de biefstuk puntjes in 6 tot 8 minuten. Ook hier voeg ik een flinke scheut ketjap manis toe. Keer de biefstuk puntjes na 3-4 minuten een keer om.
  • Serveer meteen en geniet van de oosterse smaken uit je eigen keuken. Smakelijk eten.

Notities

Heb je dit recept gemaakt? Laat het ons vooral weten via onze Social media met @seizoenenblog en #seizoenenblog. Wij zouden het super vinden om je gerecht te zien en hoe het heeft gesmaakt.
Oosterse roerbak groenten met biefstukpuntjes
Trefwoord biefstukpuntjes, Oosterse roerbak groenten, vlees

Vergelijkbare berichten

Geef een reactie